NorgesCasinoListe

Pårørende til en spiller

Spilleproblemer rammer ofte hele familien. Som pårørende kan du være den første som ser at noe er galt – og den som bærer mye av belastningen. Her ser du hvilke tegn du kan se etter, hvordan du kan ta samtalen, hvordan du beskytter økonomien, og hvor du kan få hjelp selv.

Pårørende – kort fortalt

Sideinnholdvis
  1. Pårørende – kort fortalt
  2. Tegn du kan se etter
  3. Slik tar du samtalen
  4. Dette bør du unngå
  5. Beskytt økonomien
  6. Ta vare på deg selv
  7. Barn som pårørende
  8. Les også
  9. Kilder

Tegn du kan se etter

Hjelpelinjen og Spillavhengighet Norge nevner blant annet disse tegnene:

Ett tegn alene betyr ikke at noen har et spilleproblem. Men ser du flere av dem over tid, er det verdt å ta det opp.

Slik tar du samtalen

Hjelpelinjen gir disse rådene:

  1. Velg et rolig øyeblikk. Det hjelper lite å ta samtalen mens personen spiller.
  2. Snakk ut fra deg selv. Si hvordan du har det, i stedet for å anklage.
  3. Ha konkrete eksempler klare – for eksempel ubetalte regninger eller penger som er borte.
  4. Vis at du bryr deg. Du kan være glad i personen selv om det de gjør, ikke er greit.
  5. Ikke forvent rask endring. Det tar ofte tid.

Er det fare for vold, kommer din egen sikkerhet først. Ring 113 ved akutt fare.

Dette bør du unngå

Ifølge Hjelpelinjen bør du ikke:

Å betale gjelden kan føles som å hjelpe, men det kan gjøre at spillingen fortsetter.

Beskytt økonomien

Spilleproblemer går ofte ut over økonomien til hele familien. Hjelpelinjen og Spillavhengighet Norge foreslår blant annet å:

NAV har gratis økonomisk rådgivning på 55 55 33 39. Les mer på siden om økonomi etter spilling og om verktøy og grenser som sperre i banken.

Ta vare på deg selv

Som pårørende er det lett å glemme seg selv. Hjelpelinjen skriver at det er viktig at du som står nær en spiller, finner måter å ta vare på deg selv på. Du kan få hjelp hos:

Trenger du noen å snakke med med en gang: Kirkens SOS 22 40 00 40 og Mental Helse 116 123.

Barn som pårørende

Barn merker ofte mer enn voksne tror. Spillavhengighet Norge gir disse rådene:

Barn og unge kan selv ringe Kors på halsen på 800 33 321.

Les også

Ofte stilte spørsmål

Hvordan vet jeg om noen har spilleproblemer?

Vanlige tegn er pengeproblemer selv om inntekten er stabil, at personen låner penger for å spille, lyver om spillingen, trekker seg unna og er hemmelighetsfull med banken eller mobilen. Humørsvingninger, uro og dårlig søvn er også vanlige.

Hvordan tar jeg opp spillingen?

Velg et rolig øyeblikk – ikke mens personen spiller. Snakk ut fra hvordan du har det, ha konkrete eksempler klare, og vis at du er glad i personen selv om det de gjør, ikke er greit.

Bør jeg betale gjelden til spilleren?

Nei. Hjelpelinjen råder pårørende til ikke å låne bort penger eller betale spilleren ut av problemene. Det kan i stedet være lurt å bli enige om at du tar over styringen av økonomien en periode.

Kan jeg som pårørende ringe Hjelpelinjen?

Ja. Hjelpelinjen, 800 800 40, hjelper også pårørende. I 2025 kom nesten en tredjedel av samtalene fra pårørende og venner.

Hvordan snakker jeg med barna om spilleavhengighet?

Gi barna riktig informasjon tilpasset alderen deres. Lytt mer enn du snakker, still åpne spørsmål og la barnet styre samtalen. Vær tålmodig, og prøv igjen med jevne mellomrom.

Kilder